Rugbyclub The Smugglers

Rugby Club The Smugglers

Proef Rugby
Introductiecursus Rugby

Ben jij opzoek naar een sport waar respect, fitness en vriendschap centraal staat?
Dan is Rugby zeker wat voor jou! Er is plaats voor alle nieuwe spelers met een beginnend of gevorderd fitnessniveau en ambitie!
Daag jezelf uit en train met ons mee!
 

Ben je 18 jaar of ouder?

Voor volwassen heren organiseren we jaarlijks een introductiecursus om kennis te maken met de grote sport rugby.

In 6 weken kun je fit worden en de basis van het spel leren. Onze introductieprogramma bestaat uit 12 intensieve trainingen op het veld. Afsluitend speel je nog een vriendschappelijke wedstrijd. Een bitje ter bescherming van je gebit krijg je van ons.


Meedoen?

Schrijf je hier in voor Proefrugby.


Samengevat:

Start datum: Periodiek
Duur: 6 weken
Wanneer: elke dinsdag en vrijdag
Tijd: 19.00 uur
Kosten: €20,- (Besluit je na de introductie cursus lid te worden, dan wordt dit bedrag in mindering van de contributie gebracht).
Waar: Rugby Club The Smugglers te Velserbroek

Programma

letsgo.png
1e week
Training 1 en 2
KENNISMAKING MET DE RUGBYBAL
tacle.png
2e week
Training 3 en 4
FYSIEKE OPBOUW
possession.png3e week
Training 5 en 6
RUGBY TECHNIEK, BEZIT & RETENTIE

gameplay.jpg
4e week
Training 7 en 8
RUGBY POSITIE

aend.png5e week
Training 9 en 10
ATTACK AND DEFEND

preparing.png6e week
Training 11 en 12
WEDSTRIJD VOORBEREIDING


Lokatie

De trainingen zullen worden gehouden op het terrein van Rugbyclub The Smugglers in de Velserbroek. Dit terrein is makkelijk met de auto, fiets en openbaarvervoer te bereiken, vanuit Haarlem, Santpoort, Driehuis, IJmuiden, Velsen-Zuid, maar ook voor mensen uit Velsen-Noord, Beverwijk en Heemskerk ligt de club dichterbij dan de meeste mensen zullen verwachten. Buslijnen 3 (IJmuiden en Haarlem) en 73 (Beverwijk Heemskerk) stoppen bij ons in de buurt. Voor de fietsers is er uiteraard de Pont tussen Velsen-Noord en Velsen-Zuid. Eenmaal overgestoken is het nog 10 minuten fietsen. Zie hier meer info over onze lokatie


Poster-ProefRugby-Facebook-cover-better.png
 

 

Shirtsponsors

Sponsors

Wil jij hier met je bedrijf ook bijstaan? Klik dan hier voor meer info.